經常小腹脹、腰痠？當心不孕症找上門！

      

       不少求子心切的夫婦，在各大醫院做了各項檢查均示正常，還是不孕。又有謂檢查後，說是輸卵管阻塞，做了數次輸卵管通氣治療後，依舊不能懷孕。究其原因，最主要仍是「子宮虛寒」。

       從中醫的角度來看，子宮虛寒的原因是「命門火衰」。工作過量、起居失常、飲食不當，長期過度損耗精神，因而元氣衰弱，就是「命門火衰」。

       那，有什麼症狀呢？

一、小腹下墜感：
        胃腸運動遲緩、消化速度過慢，使小腹產生悶脹的感覺。

二、頻尿：
       有此症狀的族群，往往還易於感冒，不耐風寒，小便頻繁，小解後易有殘尿感。

三、腰痠

而由子宮虛寒所引起的不孕症，在治療時可根據婦女排卵的有無，分為兩種。

       有排卵、各項檢查正常，但就是不孕者，使用清末民初名醫張壽甫的成名方「溫衝湯」成效甚佳。

       無排卵者，此症西醫皆以女性激素治療，但往往激素差距加大，造成藥物無力挽回。建議可先以「溫衝湯」調理，使體溫升高至標準，再來求其穩定，予調養氣血的藥物，若一切正常後仍不排卵，再到醫院做激素治療，依循此法者往往水到渠成。

 

妳的飯吃夠了嗎?



想懷孕的女性，應注意自己的胃腸功能，切莫為了愛美而過度減肥

    曾有年三十二的婦女，自從六年前生過一子之後，就沒有再懷孕，到各大醫院做詳細的檢查與治療，有的醫院說沒病，有的則什麼都不說，只開一些排卵藥，歷時一年，始終沒有消息。改看中醫，醫者觀其外貌身體皆屬健康，脈象也正常，唯獨胃脈遲軟呆滯。醫者判斷應是胃部有阻滯，患者也說平時雖然食慾尚可，但消化不良，常常感覺胃悶胃脹、有時還會有噁心的感覺。於是給予兩週的『消食健胃湯』水藥，服畢，胃部不適及嘔吐感完全消失，再囑其若要懷孕必須每天多吃兩碗白米飯，不出半年必定受孕，若趕時間，可兼服『歸脾湯』。果然兩個月後到婦產科檢查，已經有孕，欣喜異常。

    多吃飯就比較容易懷孕，真的嗎？

    其實我們只要稍微了解一下往昔的農業社會，整個村落居住幾十戶甚至上百戶，好像沒聽說過有不能生育的婦人，偶有生一子或二子的還會讓人覺得人丁單薄，誠然，易孕的原因很多，但食量比現代多一、兩倍是不可否認的，食量多，氣血充足，體力自然旺盛，睡眠時間長，生活形態悠閒而不緊張，故易孕而多子女。

    反觀現在流行瘦身減肥、食用高單位營養品，主食量少，而且睡眠往往不足，生活壓力大、生活步調緊湊，身心一點也不悠閒，加上避孕的推廣，及有時懷孕又作人工流產，等到年紀漸增，經濟改善，希望撫育兒女之時，已經不容易受孕了。

    如果飲食不懂得定時定量，又愛食用冷飲冰品，再加上習慣性的熬夜、工作過度，日積月累下來就會傷及脾胃，出現像是胃悶胃脹、食慾減退、疲倦、容易頭暈等症狀，進一步傷害到五臟六腑，導致月經失調，不易受孕，即使受孕了也容易流產。

    在治療上，一定要使用健脾（註）的方法，根據患者的狀況佐以祛寒、利濕，待體力及食量進步後，再兼用補血的中藥湯劑，如此一來月經便能夠漸趨正常，不知不覺中就有身孕了。
 

註：中醫所謂的脾是包含所有消化系統的吸收功能，而非僅指脾臟個體，脾與胃一體兩面，脾為臟，胃為腑，當飲食勞倦時往往導致脾胃兩傷

不易察覺的蟲蟲危機－疥瘡 (二)

   「疥瘡」是因皮膚遭到疥蟲寄生所造成的皮膚病。疥蟲是一種寄生在人體皮膚表面，一種極小的寄生蟲。在初被傳染的二至四週為潛伏期，通常沒有任何症狀。之後患者會出現局部或全身搔癢，尤其半夜癢的特別厲害！傳染途徑主要是透過接觸傳染，近年來因養寵物的風氣盛行，由寵物傳給主人的例子也屢見不鮮。

    值得注意的是，很多人往往成為疥蟲的長期宿主而不自知。最常見的就是突然覺得皮膚這裡也癢、那裏也癢，經搔抓後在患處留下許多難以淡化的小黑點，影響外觀。由於疥蟲的活動性，過了一陣子又會移往他處繁殖，再度引起症狀；感染者常常不以為意，或被當成溼疹等其他皮膚病治療，延誤病情。

感染疥瘡的女性－水泡的部分若繼續搔抓將留下難看的小黑點，經久難消！

    中醫治療疥瘡，除了外用藥膏，最大的特點是透過改善真皮之間的血液循環，利用汗腺的蒸發來殺滅疥蟲，常使用的藥方為「消風百解散」。

    曾有醫者囑疥瘡患者服用此方，並擦膏藥，隔天即發現紅疹消退許多，搔癢也大幅減輕。然而若想痊癒，宜將使用的貼身衣物、寢具進行殺菌消毒，必要時，同住的家人也須一同進行治療。更重要的是，必須徹底改掉愛搔抓皮膚的壞習慣！

不易察覺的蟲蟲危機－疥瘡 (一)



皮膚搔癢難耐，無法成眠嗎？

小心！您的皮膚可能正面臨「蟲蟲危機」囉！

    不論中、西醫門診，難免會遇到一些因皮膚紅疹奇癢無比、搔抓至流血潰爛來求診的患者。其中大多數屬於濕疹引起，有的則是因為蕁麻疹，或是因感染黴菌所造成的體癬，一般來說只準確地找出病因，遵照醫囑進行治療，注意生活起居，基本上都能有滿意的成效。

    然而總是有那一小部分的患者，病症持續了兩三個月之久，看了好幾間皮膚科，總不見好；有的醫師說是濕疹，有的診斷為異位性皮膚炎，還有的說是蕁麻疹、過敏所造成。擦藥膏無效、打針消退了兩三天又開始發作，最後甚至花了上萬元抽血做過敏原測試，將所有會引發過敏的東西通通禁絕了，病症還是反反覆覆，嚴重影響生活品質！

    仔細看看這些病患的皮膚，除了有很多紅色的小丘疹外，尚可見到一道道位於表皮內，短短的小隧道。搔抓後往往續發濕疹，如果患者的抵抗力較差，往往還會因此繼發鏈球菌感染，導致蜂窩性組織炎，有的病患還會出現發燒的現象。

    原來，這是遭到了疥蟲感染，所引起的「疥瘡」！

 

(待續...)

濕疹與皮膚粗糙

俗話說：「一白遮三醜」，有些女性的身材、臉蛋都不怎麼樣，但卻是男性注目的焦點。她所擁有的可能是一襲飄逸的長髮與白皙無瑕的皮膚，足以令男性手足無措，忘了自己。

因此奉勸諸位女性朋友善待自己的皮膚，而為人父母者更應注意小孩子的皮膚健康！

對於乍看之下不太嚴重的皮膚病，例如濕疹，多數人往往不太在意，不是放著不管，就是隨便拿點軟膏塗抹了事，等到皮膚粗糙、四處求診時，才驚覺要治好並不是件簡單的事！病程一久，不但影響到往後的食慾、睡眠，更影響到性格。例如，與人社交時容易信心不足、或發現因為自身的皮膚病，旁人不願意接近自己…等。因此絕不能因為是小毛病而敷衍。

 




食慾不振時抗病力也會隨之降低，導致皮膚進一步老化 

    去看皮膚科時，醫師一般都會很詳細地詢問患者，例如：是什麼時候發現的？從哪裡開始長的？或是常用哪些清潔劑與藥品？是否與家族遺傳有關？或是吃到了什麼東西才出現了症狀…等。

    然而皮膚專科醫生往往忽略了呼吸系統與皮膚疾病的關聯性，或是與服用氣管擴張劑等藥物引起發病的可能，這就是忽略了實際，因為最近數年的濕疹病例（包括異位性皮膚炎、富貴手、汗皰疹在內），大多與呼吸系統同病，而且有先後的關係。

    特別是小孩子先感冒，漸漸又再患，變成呼吸道衰弱，感冒好像沒辦法根治，嚴重時略似氣喘，或直接轉為氣喘，並且在眼圈，尤其是眼皮下方漸漸地出現黑暈。不久皮膚長起濕疹，搔癢無比！疹子大部份先發生在手肘內側與腳膝內側、後側，逐漸蔓延全身。當濕疹病患看過數次醫生而無明顯效果之後，醫生也許會做過敏性試驗與治療，並追究過敏原，病情常因此遷延，或經年而搔癢如故。

    中醫治療此類疾病，大都以強化皮膚為主。即所謂的「正強而邪自退」故西醫治療之後常復發，而中醫較能根本治療的道理即在此。

    中醫認為「肺主皮毛」，如果肺虛，皮膚也會跟著虛弱；當風邪與溼氣停留在皮膚之間的時候，濕疹就容易發作。所以在治療上，都以內服強肺補氣的湯藥為主，以外敷為輔。其中以人參敗毒散、消風散、消風白解散最為有效，若食慾不振，引起抗病力降低，皮膚衰弱老化就需用補養藥方，及改善食慾。

擁有沒有痘痘的嫩臉蛋！

    漂亮的臉蛋要有那些條件呢？除了先天的臉型是否好看、五官是否端正之外，最重要的是要有細膩的皮膚及爽朗的笑容，再加上自信心，則自然而然吸引異性的目光。

      『青春痘』可分兩種，一種發生在青年期，大約在卅歲以前；這時期的青春痘，又多又大，並有膿脂。若處理不好，往往導致疤痕累累。中醫認為其主要原因，多由『血熱』所致。因『血熱』所以油脂分泌失常，在體表閉塞淤積，甚至滋生細菌，形成膿瘍。除了臉部，胸部、背部也是好發部位。若用力擠出膿脂，不但擴大傷害，進而還會造成坑洞，變成『麻子臉』、『月球表面』，不可不慎！

 

 

若自行處理青春痘的方法錯誤，

再加上沒食慾或任意減肥，將導致皮膚老化加速!

 

        而正確的處理方法，唯有保持患處清潔，並請醫師治療，才是王道。

    針對青年期的青春痘，中醫在治療時常以『涼膈散』清熱，一段時間後，即會發現痘痘越長越少顆，最後不再長。

   『涼膈散』藥方如下：

         芒硝  大黃  山梔子  連翹  薄荷  甘草  竹葉  蜂蜜

         如服用後出現輕微腹瀉無妨，每天腹瀉三次以上，藥量減半。若身體虛弱的，此方少用。在月經前後長青春痘者，可改服用『加味四物湯』，不但補血清熱，還有潤腸調經的作用。

    另外一種是在卅歲以後所生長的青春痘，又稱為『成人痘』。輕症者僅在經期前後發生，經期一過就好了。有的則綿綿不絕，一顆顆、一粒粒的長出來！不管輕重，都會造成臉部的傷害，有的還會留下黑色的斑痕。

      『成人痘』發生的原因，往往和內分泌失常或貧血，引起虛火有關。因此常一併出現以下症狀，如：

容易飢餓、喜飲冰涼，胃悶、胃脹，失眠、淺眠，月經顏色深紅、暗紅，經量少，排便無力或便秘，容易疲倦。

 

    若有上述症狀，要治好青春痘之前，先要把肝胃調理一下。可用『柴平湯』，接著用『地骨皮飲』加減，很快就可痊癒。

 

   『地骨皮飲』藥方如下：

      當歸   川芎   白芍   生地   牡丹皮   地骨皮  黃耆

 

        待青春痘治好後再用『綠珠散』敷面去除痘斑，不久之後自然又會擁有一張細膩的臉！

胃凸的救星─紫山藥




紫山藥

    胃部凸出的人大部分都不敢多吃，深怕一不小心吃多了便會影響體態。

    尤其是和朋友出去聚餐的時候，只要稍微多吃了一點，就發現胃部突出，像懷有身孕的婦女一樣，真是尷尬至極！

    殊不知，胃部會凸出，是因為您的胃消化能力減弱造成的。

    而紫山藥本身可消食積、加強胃腸的蠕動，使胃部肌肉結實，凸起自然消失；連帶地，該處多餘的脂肪也會不見，自然塑造出苗條的身材！

    除此之外，紫山藥還可以補血安神、幫助睡眠，特別適合壓力大的現代人，尤其是女性朋友來食用喔！

 

    今天就來介紹兩道簡單易做的甜點，在享受美味的同時，一併處理惱人的胃凸問題吧！

 

(一) 紫山藥煎餅

 

 

 

材料：

 

1.紫山藥一斤

 

2.麻油、砂糖少許

 

作法：

 

1.紫山藥一斤去皮磨漿，攪拌均勻

 

2.平底鍋放少許油(麻油亦可)，加熱一分鐘

 

3.倒入山藥漿煎三分鐘後，翻面

 

4.每兩三分鐘翻面一次至熟(顏色變深)即可，喜甜食者可加少
 許砂糖(約八分熟時加入山藥中)

 

 

(二) 紫山藥糕

 

材料：

 

 

1.紫山藥半斤

 

2.砂糖一匙（約15克）


3.柳橙一顆 （可用香吉士代替）

 

 

紫山藥糕作法：

 

1.紫山藥半斤洗淨，連皮蒸或煮熟(約15至20分鐘)後，去皮切
   片即可

 

2.在紫山藥糕上放一顆紫蘇梅，並淋上柳橙醬

 

3.柳橙醬作法：

 

  將柳橙肉挖起，放入小鍋中，加入50c.c的水及砂糖一匙（約15克），慢火煮開至黏稠狀即可