濕疹與皮膚粗糙

俗話說：「一白遮三醜」，有些女性的身材、臉蛋都不怎麼樣，但卻是男性注目的焦點。她所擁有的可能是一襲飄逸的長髮與白皙無瑕的皮膚，足以令男性手足無措，忘了自己。

因此奉勸諸位女性朋友善待自己的皮膚，而為人父母者更應注意小孩子的皮膚健康！

對於乍看之下不太嚴重的皮膚病，例如濕疹，多數人往往不太在意，不是放著不管，就是隨便拿點軟膏塗抹了事，等到皮膚粗糙、四處求診時，才驚覺要治好並不是件簡單的事！病程一久，不但影響到往後的食慾、睡眠，更影響到性格。例如，與人社交時容易信心不足、或發現因為自身的皮膚病，旁人不願意接近自己…等。因此絕不能因為是小毛病而敷衍。

 




食慾不振時抗病力也會隨之降低，導致皮膚進一步老化 

    去看皮膚科時，醫師一般都會很詳細地詢問患者，例如：是什麼時候發現的？從哪裡開始長的？或是常用哪些清潔劑與藥品？是否與家族遺傳有關？或是吃到了什麼東西才出現了症狀…等。

    然而皮膚專科醫生往往忽略了呼吸系統與皮膚疾病的關聯性，或是與服用氣管擴張劑等藥物引起發病的可能，這就是忽略了實際，因為最近數年的濕疹病例（包括異位性皮膚炎、富貴手、汗皰疹在內），大多與呼吸系統同病，而且有先後的關係。

    特別是小孩子先感冒，漸漸又再患，變成呼吸道衰弱，感冒好像沒辦法根治，嚴重時略似氣喘，或直接轉為氣喘，並且在眼圈，尤其是眼皮下方漸漸地出現黑暈。不久皮膚長起濕疹，搔癢無比！疹子大部份先發生在手肘內側與腳膝內側、後側，逐漸蔓延全身。當濕疹病患看過數次醫生而無明顯效果之後，醫生也許會做過敏性試驗與治療，並追究過敏原，病情常因此遷延，或經年而搔癢如故。

    中醫治療此類疾病，大都以強化皮膚為主。即所謂的「正強而邪自退」故西醫治療之後常復發，而中醫較能根本治療的道理即在此。

    中醫認為「肺主皮毛」，如果肺虛，皮膚也會跟著虛弱；當風邪與溼氣停留在皮膚之間的時候，濕疹就容易發作。所以在治療上，都以內服強肺補氣的湯藥為主，以外敷為輔。其中以人參敗毒散、消風散、消風白解散最為有效，若食慾不振，引起抗病力降低，皮膚衰弱老化就需用補養藥方，及改善食慾。

擁有沒有痘痘的嫩臉蛋！

    漂亮的臉蛋要有那些條件呢？除了先天的臉型是否好看、五官是否端正之外，最重要的是要有細膩的皮膚及爽朗的笑容，再加上自信心，則自然而然吸引異性的目光。

      『青春痘』可分兩種，一種發生在青年期，大約在卅歲以前；這時期的青春痘，又多又大，並有膿脂。若處理不好，往往導致疤痕累累。中醫認為其主要原因，多由『血熱』所致。因『血熱』所以油脂分泌失常，在體表閉塞淤積，甚至滋生細菌，形成膿瘍。除了臉部，胸部、背部也是好發部位。若用力擠出膿脂，不但擴大傷害，進而還會造成坑洞，變成『麻子臉』、『月球表面』，不可不慎！

 

 

若自行處理青春痘的方法錯誤，

再加上沒食慾或任意減肥，將導致皮膚老化加速!

 

        而正確的處理方法，唯有保持患處清潔，並請醫師治療，才是王道。

    針對青年期的青春痘，中醫在治療時常以『涼膈散』清熱，一段時間後，即會發現痘痘越長越少顆，最後不再長。

   『涼膈散』藥方如下：

         芒硝  大黃  山梔子  連翹  薄荷  甘草  竹葉  蜂蜜

         如服用後出現輕微腹瀉無妨，每天腹瀉三次以上，藥量減半。若身體虛弱的，此方少用。在月經前後長青春痘者，可改服用『加味四物湯』，不但補血清熱，還有潤腸調經的作用。

    另外一種是在卅歲以後所生長的青春痘，又稱為『成人痘』。輕症者僅在經期前後發生，經期一過就好了。有的則綿綿不絕，一顆顆、一粒粒的長出來！不管輕重，都會造成臉部的傷害，有的還會留下黑色的斑痕。

      『成人痘』發生的原因，往往和內分泌失常或貧血，引起虛火有關。因此常一併出現以下症狀，如：

容易飢餓、喜飲冰涼，胃悶、胃脹，失眠、淺眠，月經顏色深紅、暗紅，經量少，排便無力或便秘，容易疲倦。

 

    若有上述症狀，要治好青春痘之前，先要把肝胃調理一下。可用『柴平湯』，接著用『地骨皮飲』加減，很快就可痊癒。

 

   『地骨皮飲』藥方如下：

      當歸   川芎   白芍   生地   牡丹皮   地骨皮  黃耆

 

        待青春痘治好後再用『綠珠散』敷面去除痘斑，不久之後自然又會擁有一張細膩的臉！

胃凸的救星─紫山藥




紫山藥

    胃部凸出的人大部分都不敢多吃，深怕一不小心吃多了便會影響體態。

    尤其是和朋友出去聚餐的時候，只要稍微多吃了一點，就發現胃部突出，像懷有身孕的婦女一樣，真是尷尬至極！

    殊不知，胃部會凸出，是因為您的胃消化能力減弱造成的。

    而紫山藥本身可消食積、加強胃腸的蠕動，使胃部肌肉結實，凸起自然消失；連帶地，該處多餘的脂肪也會不見，自然塑造出苗條的身材！

    除此之外，紫山藥還可以補血安神、幫助睡眠，特別適合壓力大的現代人，尤其是女性朋友來食用喔！

 

    今天就來介紹兩道簡單易做的甜點，在享受美味的同時，一併處理惱人的胃凸問題吧！

 

(一) 紫山藥煎餅

 

 

 

材料：

 

1.紫山藥一斤

 

2.麻油、砂糖少許

 

作法：

 

1.紫山藥一斤去皮磨漿，攪拌均勻

 

2.平底鍋放少許油(麻油亦可)，加熱一分鐘

 

3.倒入山藥漿煎三分鐘後，翻面

 

4.每兩三分鐘翻面一次至熟(顏色變深)即可，喜甜食者可加少
 許砂糖(約八分熟時加入山藥中)

 

 

(二) 紫山藥糕

 

材料：

 

 

1.紫山藥半斤

 

2.砂糖一匙（約15克）


3.柳橙一顆 （可用香吉士代替）

 

 

紫山藥糕作法：

 

1.紫山藥半斤洗淨，連皮蒸或煮熟(約15至20分鐘)後，去皮切
   片即可

 

2.在紫山藥糕上放一顆紫蘇梅，並淋上柳橙醬

 

3.柳橙醬作法：

 

  將柳橙肉挖起，放入小鍋中，加入50c.c的水及砂糖一匙（約15克），慢火煮開至黏稠狀即可

 

 

 

鼻塞與鼻炎(三) — 中醫的治療原則

    我們在前篇文章『為什麼會鼻塞？』裡面曾提到肺泡、細支氣管機能有問題的人，是無法適應一般人的『標準空氣』的。就如同鼻塞的成因一樣，無論鼻中膈彎曲或是鼻息肉增生，其實都是人體的自然抵抗機能；倘若選用的療法，能夠從根本上去修復機能不足的肺泡及細支氣管，則上述的病症都會一一消除。

        

    因此中醫在這方面，初期將以散外邪為主，也就是散熱，利用藥物把感冒積在肺部的熱氣，以發汗的方式排出體外。身體較好的用川芎茶調散，身體較弱的用參蘇飲。若兼有咳嗽、多痰或發燒的，用麻杏甘石湯或桂枝湯，並隨症加減。若引起細支氣管發炎的，兼有輕微氣喘，大都使用小青龍湯加生石膏。以上都是歷代名方，方書皆可查到，並非秘方。

    用以上各方做三至五天的短暫治療後，應馬上改用保養的藥方，盡快把氣管與肺泡的功能與抵抗力恢復起來，則鼻塞與支氣管功能問題皆會同時治癒。一般最常用補中益氣湯、玉屏風散、從龍湯。此外，也可用桔梗湯、麥中湯酌加荊防敗毒散，視病患顯象、舌質、舌苔而定。

常用藥方之組成如下：

 

(一) 從龍湯

          龍骨牡蠣(生)  白芍  半夏  紫蘇子  牛蒡子  生石膏      

          連翹  丹參  川芎

 

(二) 川芎茶調散

 

          川芎   荊芥   防風   細辛   白芷   薄荷   羌活 

          甘草   茶葉

 

(三) 參蘇飲

 

          黨參   陳皮   枳殼   紫蘇   前胡   半夏   甘草 

          葛根   木香   桔梗   茯苓

鼻塞與鼻炎(二) — 開刀真能一勞永逸嗎？

｢我在耳鼻喉科檢查過，耳鼻喉科醫師說我鼻塞是因為有鼻中膈彎曲，又說這種結構性的問題吃藥是不會好的，一定要開刀做手術才行！｣   

    但是，開刀真的就能一勞永逸嗎？

    今天，就來談談西醫手術治療｢鼻中膈彎曲｣所產生的後果吧！

西醫認為，鼻中膈彎曲過凸的那一面，鼻道容易塞住，患者因此常須依賴另一側鼻腔來吸氣，久而久之，凹的那一面出現了代償性肥大，進而造成「肥厚性鼻炎」。此外，鼻中隔彎曲會改變鼻腔的氣流，使得黏膜容易乾燥變薄，進而微血管充血，變得容易流鼻血。或因為彎曲的地方使鼻腔分泌物之引流及通氣變差，造成鼻竇炎。久而久之，鼻涕倒流易造成慢性咽喉炎、長期發炎刺激到神經，引起頭痛…。

   

    許多患者求助西醫，將鼻中膈彎曲的部分，或黏膜增生肥厚的部分切除後，呼吸真的順暢多了！但過了不久，漸漸開始感覺到胸部有壓迫感、出現胸悶的症狀，這是因為其肺泡與細支氣管機能沒改善，通暢的鼻孔導入更多不見得是標準的空氣，肺臟受不了時，肺泡可能形成死腔，胸腔與肺內壓因肺泡擴張而降低，當比大氣壓力降低超過五釐米左右就會有胸悶的現象。

當肺內壓持續降低，空氣的進出更加困難，呼吸深度也會加重。沒多久，鼻子又會不通！這時候西醫就會要病人使用所謂｢抗過敏｣的藥物。初期效果真是不錯，但過了一、兩個月左右，頭暈就出現了，心律也開始不整，有的人還會變得焦慮！為什麼呢？那是因為心臟所送出的血液含氧量不足，故造成頭暈；為了增加氧量，心跳加速，久而久之心臟變得衰弱，故焦慮不安。

    或許諸君會問，為什麼血中含氧量會不足呢？這是因為肺泡與細支氣管的機能未獲改善。這時候耳鼻喉科醫生又會建議您做第二次的手術，有的也會建議您同時配合精神科治療。

    看到這裡，您還想開刀嗎？

（待續…）

鼻塞與鼻炎(一) —人為什麼會鼻塞？

人為什麼會鼻塞呢？

西方醫學最常說的是鼻翼肥厚，吸氣時鼻翼內阻；或說是『鼻中膈彎曲』，造成通氣不暢。

   

實際上，鼻塞、噴嚏等症狀，經常見於支氣管與肺泡機能較弱的人身上。因此中醫的看法與西醫完全不同，西醫所說的因素，在中醫的眼中看來都是『果』而不是『因』！

   

中醫認為鼻子只是呼吸的通道，它的功能只有過濾雜物、加溫或冷卻空氣，加濕或乾燥，以穩定空氣流通進體內的速度；也就是說，經過鼻子加工後的空氣，是最適合進入肺臟的『標準空氣』。但是支氣管、肺泡機能有問題的人，在這些『標準空氣』進入後仍感覺不舒適，這正說明了此類人的肺泡與細支氣管，已經不適用於『正常人』所適用的標準了！他們的肺泡與細支氣管所適用的空氣標準需要再提高！

   

至於要怎麼提高呢？我們的身體很聰明，就是使人『鼻塞』！

   

鼻塞時，利用胸壓與空氣壓的原理，或利用鼻子與上呼吸道的內膜纖毛運動的關係，來阻止空氣大量進入，看是塞一孔，或是半孔，或是一孔半，使空氣慢慢進入，以『慢工出細活』的方式使空氣的標準再提高。

    由於中西醫對鼻塞的看法不同，最終又出現了截然不同的治療方式。至於治療的原理和結果，將在其後的文章中一一介紹。

(待續…)

感冒的後遺症

感冒之為病也，本也不大，但倘若感冒未妥善治療，或是沒完全根治而引起時常感冒，及感冒的一些症狀流連不去，這些後遺症要如何改善呢？

在經驗中，後遺症以支氣管炎及鼻子過敏最為普遍，有些病症的患者，身體健康狀況就會隨著天氣變化，其明顯症狀是喉中時常有痰，早上起床先打噴嚏，一打十幾二十次，涕泗橫流、鼻塞、咳嗽，痰多淡白，如何醫治總是不痊癒。此類疾病，西醫的治療方式除給予維他命的保養與抗生素的治療外，則無他法。

我們可以發現，從前此類患者較少，而近年來則越來越普遍。原因何在？除了與氣候、環境的改變有關之外，更重要的原因，恐怕與抗生素的大量使用有關。

在西醫尚未傳入時，感冒皆採用中藥發汗，汗發後調理兩、三天即癒，鼻子過敏的極少。隨著西方醫學的引進，大量使用抗生素後，人體自身的抗病力漸漸地已由外來的藥物所取代，然而這些藥物造成的危害，卻依舊停留在人體內；很多過敏、長期使用西藥的小孩都有黑眼圈，或許就是最好的證明。

   

中醫針對此類問題，通常會先採取利腸胃之濕，一方面兼除表皮之風邪的做法，常用的方劑為『荊防敗毒散』。約半個月後再用『補中益氣湯』補健元氣，慎防風寒邪氣內犯，謹慎起居，一般三個月後始可正常。若兼有頭痛、鼻塞、喉痛可先服用『川芎茶調散』酌加銀花、馬勃，數劑之後再服『順氣沖和湯』。

為何生病的次數會越發頻繁?

西洋醫學注重細菌學，多採用抗發炎的各類藥品治療。中國醫學理論就完全不同，它要先追究為什麼有的人不受病（受感染），為什麼有的人會受病？為什麼有的人病輕，卻有些人病重?於是，除了短期治病之外，還須將重點擺在長期的如何加強抵抗力，使身體強健不受感染。於是不同治療方式，就產生了不同的結果。

一個病患，假若採用西洋醫學的療法，往往到最後會發現患者的康復期越來越短，也就是生病的次數越來越頻繁！因為西醫慣用的抗生素，長期使用將會取代身體抗病的自然本能，是故身體也就越來越弱，生病次數也就愈發頻繁。

另外有一些人總認為，服用一點抗生素算什麼？又不是毒藥！但您可曾想過，在我們的生活中，進口水果、肉類、食品，一旦檢驗出含有抗生素，就會銷毀或退運，可見抗生素對身體影響的嚴重性！因此若是小孩子感冒幾次，施用幾次的抗生素是多麼令人擔心？除了身體的抗病力減弱外，還會遺留其他的問題。例如，抗藥性的產生，更甚者會因此得到另一波的感染，且是較具抗藥性的細菌感染。

而中醫則主張「正氣存內，邪不可干」。如果強壯的正氣（抵抗力）存在於我們的身體之內，任何邪氣（致病的因素）都是不可能侵犯的，而邪氣之所以能夠侵犯人體，一定是正氣虛弱的原因造成的。

因此在患病時，盡量採用中醫加強抵抗力的治療方式，日後將越來越不易生病。如在非不得已的情況下必須使用西藥，不妨在病癒後採用中藥培本，效果更佳。